Jangan sampai salah! Ini barang-barang yang wajib ada didalam kotak P3K.
|

Jangan sampai salah! Ini barang-barang yang wajib ada didalam kotak P3K.

Beberapa dari kita mungkin sadar bahwa harus selalu mempersiapkan kotak P3K di mana pun dan kapan pun, namun apakah sudah yakin bahwa kotak P3K tersebut sudah sesuai dengan standar yang ada dan layak untuk digunakan? Standar kotak P3K pasti selalu berbeda-beda pada masing-masing tempat, misalkan di rumah  dengan tempat kerja. Di rumah, kita sendiri harus mempersiapkan dan…

| | |

Exercise Untuk Orang Di Kursi Roda

Bagi seseorang yang menggunakan kursi roda, keterbatasan mobilitas bukanlah penghalang untuk tetap aktif dan menjaga kebugaran. Meskipun ada keterbatasan tertentu, banyak olahraga yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan kesehatan kardiovaskular. Faktanya, berolahraga sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang sering dikaitkan dengan kurangnya aktivitas fisik, seperti penurunan massa otot, kekakuan sendi, dan…

| | |

Dokumentasi Kegiatan New Wellness Program Subholding Gas Tahun 2024 support by PJK3 PT Amira Medika

Doc: 2 September 2024 Kunjungi sosial media kami lainnya, untuk informasi pelatihan K3:Ig: @amiramedika.infoTiktok: @pjk3.amira.medikaWebsite: www.amiramedika.co.id #salamsehat#hsse#Pertaminagasnegara#newwellnessprogram#wellness#newwellness#subholdinggas#amiramedika#amiramedikagroup

Dokumentasi Kegiatan Refreshment P3K PT Eni Indonesia, Balikpapan 29 Agustus 2024
| | |

Dokumentasi Kegiatan Refreshment P3K PT Eni Indonesia, Balikpapan 29 Agustus 2024

Kunjungi sosial media kami lainnya, untuk informasi pelatihan K3:Ig: @amiramedika.infoTiktok: @pjk3.amira.medikaWebsite: www.amiramedika.co.id #salamsehat#refreshmentfirstaid#p3k#petugasp3kditempatkerja#eniindonesia#pteniindonesia#amiramedika#amiramedikagroup

Exercise Pada Riwayat Fraktur Clavicula (Patah Tulang Selangka)
|

Exercise Pada Riwayat Fraktur Clavicula (Patah Tulang Selangka)

Clavicula, atau tulang selangka, adalah tulang panjang yang terletak di antara sternum (tulang dada) dan scapula (tulang belikat). Clavicula memiliki peran penting dalam sistem gerak manusia, terutama dalam memungkinkan gerakan bebas lengan dan bahu. Fungsi utama clavicula adalah untuk menjaga jarak antara tulang belikat dan tulang dada, memberikan penyangga bagi lengan untuk bergerak bebas. Karena…

Dokumentasi Kegiatan Team Building Games HSSE Marshall Subholding Gas Tahun 2024 by PJK3 PT Amira Medika
| | |

Dokumentasi Kegiatan Team Building Games HSSE Marshall Subholding Gas Tahun 2024 by PJK3 PT Amira Medika

Kunjungi sosial media kami lainnya, untuk informasi pelatihan K3:Ig: @amiramedika.infoTiktok: @pjk3.amira.medikaWebsite: www.amiramedika.co.id #salamsehat #hsse #Pertaminagasnegara #subholdinggas #amiramedika #amiramedikagroup

Exercise Pada Gangguan Lutut
|

Exercise Pada Gangguan Lutut

Lutut adalah salah satu sendi terbesar dan paling kompleks dalam tubuh manusia. Gerakan lutut mencakup berbagai struktur penting yang bekerja sama untuk memungkinkan menahan beban tubuh. Otot-otot di sekitar lutut, termasuk otot quadriceps di depan paha dan hamstring di belakang paha, memainkan peran kunci dalam memfasilitasi gerakan seperti berjalan, berlari, dan melompat.Namun, karena kompleksitas dan…