| | |

Dokumentasi Kegiatan New Wellness Program Subholding Gas Tahun 2024 support by PJK3 PT Amira Medika

Doc: 2 September 2024 Kunjungi sosial media kami lainnya, untuk informasi pelatihan K3:Ig: @amiramedika.infoTiktok: @pjk3.amira.medikaWebsite: www.amiramedika.co.id #salamsehat#hsse#Pertaminagasnegara#newwellnessprogram#wellness#newwellness#subholdinggas#amiramedika#amiramedikagroup

Exercise Pada Gangguan Lutut
|

Exercise Pada Gangguan Lutut

Lutut adalah salah satu sendi terbesar dan paling kompleks dalam tubuh manusia. Gerakan lutut mencakup berbagai struktur penting yang bekerja sama untuk memungkinkan menahan beban tubuh. Otot-otot di sekitar lutut, termasuk otot quadriceps di depan paha dan hamstring di belakang paha, memainkan peran kunci dalam memfasilitasi gerakan seperti berjalan, berlari, dan melompat.Namun, karena kompleksitas dan…