Click our representative below to chat on WhatsApp
Bagi seseorang yang menggunakan kursi roda, keterbatasan mobilitas bukanlah penghalang untuk tetap aktif dan menjaga kebugaran. Meskipun ada keterbatasan tertentu, banyak olahraga yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan kesehatan kardiovaskular. Faktanya, berolahraga sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang sering dikaitkan dengan kurangnya aktivitas fisik, seperti penurunan massa otot, kekakuan sendi, dan…
Clavicula, atau tulang selangka, adalah tulang panjang yang terletak di antara sternum (tulang dada) dan scapula (tulang belikat). Clavicula memiliki peran penting dalam sistem gerak manusia, terutama dalam memungkinkan gerakan bebas lengan dan bahu. Fungsi utama clavicula adalah untuk menjaga jarak antara tulang belikat dan tulang dada, memberikan penyangga bagi lengan untuk bergerak bebas. Karena…
Lutut adalah salah satu sendi terbesar dan paling kompleks dalam tubuh manusia. Gerakan lutut mencakup berbagai struktur penting yang bekerja sama untuk memungkinkan menahan beban tubuh. Otot-otot di sekitar lutut, termasuk otot quadriceps di depan paha dan hamstring di belakang paha, memainkan peran kunci dalam memfasilitasi gerakan seperti berjalan, berlari, dan melompat.Namun, karena kompleksitas dan…